참외효능1 참외 효능, 이것 모르고 참외 먹으면 손해입니다. 참외 칼로리! 맛있게 먹기 좋은 참외! 참외는 그 달콤한 맛뿐만 아니라 다양한 효능이 있다는 걸 알고 계신가요? 참외 효능을 모르고 참외를 먹으면 완전 손해라고 할 수 있습니다! 한번 참외의 다양한 효능에 대해서 알아보고 또한 참외 칼로리까지 한 번에 정리를 해보도록 하겠습니다. 참외의 칼로리의 경우에는 100g에 31kacl라고 하는데요. 참외 1개의 경우에 대략 300g 정도 하니 참외 1개의 칼로리는 90 kacl정도라고 할 수 있습니다! 그램수 대비 칼로리가 무척 낮은 식품이라고 볼 수 있을 거 같습니다! 참외의 칼로리를 알아봤으니 참외의 효능도 같이 알아보도록 하겠습니다. 면역력을 높여주는 참외 효능! 참외에는 베타카로틴과 비타민C가 풍부하게 들어있는데요. 이 성분들은 체내에서 면역력을 증진을 시켜주는 .. 2024. 5. 21. 이전 1 다음
