딸기 효능1 딸기 효능, 딸기에 이런 효능이? 딸기는 아주 달달한 과일인데요. 딸기는 맛뿐만 아니라 우리 건강에 도움을 줄 수 있는 다양한 효능을 가지고 있기도 하답니다! 딸기 효능을 한 번에 정리를 해볼 테니 확인해 보시고 딸기 건강하게 드시기 바랍니다!!! 면역력을 높여주는 딸기 딸기는 비타민C와 라이코펜, 안토시아닌등의 성분들이 들어있는데요. 해당 성분들은 우리 몸에서 혈액순환을 원활하게 만들어서 신진대사를 촉진을 시키는 역할을 하는데요. 이로 인해서 우리 몸의 면역력이 올라가는 효능이 있다고 합니다. 임산부와 태아에게 좋은 딸기 딸기에는 엽산과 비타민이 풍부하게 들어있는데요. 엽산의 경우에는 태아가 엄마의 배속에서 성장을 하는 데 있어서 크게 도움을 준다고 해서 많은 임산부들이 챙겨 먹는 영양소인데요. 이런 엽산을 딸기를 섭취하면서 얻.. 2024. 5. 3. 이전 1 다음
